1/28(土)オンラインみらいレッスン 参加募集

●2023/1/28(土)はオンラインみらいレッスンの日●

タイトル:【わたしをみがく】不安・イライラがやわらぐ「安心のタネ」の育て方

・内容:「漠然とした不安がある」、「いつもなんだか落ち着かない」、「人といると気をつかってぐったりしてしまう」―これら  は、人混みや長時間のスマホ、遅くまで照明にあたるなど私たちが直面する様々な刺激によって、自律神経への大きな負担が原因といわれます。この講座では自律神経とうまく付き合い、「安心のタネ」を育てるコツを学びます。さらに、簡単に実践できるワークに取り組み感想共有しましょう。

・講師:浅井咲子さん(公認心理師、セラピールーム「アート・オブ・セラピー」代表)

・時間:2023/1/28(土)14:00〜16:00

・場所:Zoom (オンライン開催)

※Zoomを初めてご利用の方もスタッフがサポートします😊

・参加費:無料

・予約申込:こちらのURLから→https://forms.gle/TUJ4UP9nP1fvgr9B7

 または、下記電話・メールにて!

 電話:052-961-7736

メール:2021tsunagaru@gmail.com

※お申込みは、12/17(土)18:00~受付開始です。

※講座開催日が近づきましたら、ナゴ女✳︎つながーる事務局から当日参加用のZoomURLをお送りします。